Baik Untuk Kesehatan, Ini Manfaat Susu Kurma

Siberzone.id - Susu kurma, yang merupakan campuran susu dengan kurma, memiliki berbagai manfaat kesehatan, antara lain:

Sumber Energi: Kurma kaya akan gula alami dan karbohidrat, memberikan dorongan energi yang cepat dan berkelanjutan.

Kaya Nutrisi: Mengandung vitamin dan mineral penting seperti vitamin B, vitamin K, magnesium, dan potasium.

Pencernaan yang Sehat: Kurma mengandung serat yang membantu pencernaan dan mencegah sembelit.

Kesehatan Tulang: Kandungan mineral dalam kurma, seperti magnesium dan kalsium, mendukung kesehatan tulang dan gigi.

Antioksidan: Kurma mengandung antioksidan yang membantu melawan radikal bebas dan mengurangi peradangan.

Kesehatan Jantung: Magnesium dan potasium dalam susu kurma berperan dalam menjaga kesehatan jantung dengan mengatur tekanan darah.

Susu kurma bisa menjadi tambahan yang sehat untuk diet Anda, terutama sebagai sumber energi dan nutrisi yang bergizi.

Reporter : Monica Anggraini

Editor : Nur leli