Bagi Kamu Yang Punya Penyakit Berikut, Jangan Minum Air Kelapa Muda Ya!

Siberzone.id - Air kelapa muda sering dipilih untuk minuman saat buka puasa, hal tersebut karena rasa manisnya buat segar, akan tetapi orang dengan kondisi kesehatan ini dilarang minum air kelapa.

Ada sejumlah penyakit yang ternyata harus membatasi atau bahkan tidak boleh sama sekali mengonsumsi air kelapa muda, harus melakukan pembatasan asupan kalium, natrium, atau kalori membuat air kelapa bukan jadi minuman yang tepat dikonsumsi untuk orang dengan penyakit berikut:

1. Darah Tinggi

Pola makan yang kaya natrium dapat menyebabkan peningkatan tekanan darah, sekitar delapan ons air kelapa justru mengandung sekitar 101 miligram sodium.

Oleh karena itu, mereka yang memiliki riwayat darah tinggi sebaiknya membatasi minum air kelapa muda, pasalnya, tekanan darah tinggi dalam jangka waktu lama dapat mengakibatkan kerusakan ginjal dan penyakit jantung.

2. Jantung dan Diabetes

Individu dengan penyakit kardiovaskular, diabetes, penyakit ginjal kronis, ketidakseimbangan elektrolit atau sensitif terhadap air kelapa sebaiknya berkonsultasi dengan dokter atau ahli nutrisi sebelum mengonsumsi air kelapa.

3. Penyakit Ginjal Kronis

Bagi penderita penyakit ginjal kronis, asupan kalium sebaiknya dibatasi saat meminum air kelapa, jumlah kalium yang berlebihan dapat menyebabkan kondisi yang disebut hiperkalemia, yaitu ketika kadar kalium dalam darah sangat tinggi.

4. Kehamilan di trimester pertama

Dilansir dari berbagai sumber, di usia tiga bulan kehamilan janin belum menempel kuat di rahim Ibu, sebab dari itu, minum air kelapa muda sangat tidak disarankan bagi Ibu Hamil di trimester pertams karena berisiko keguguran.

5. Pemilik cold body

Air kelapa bukanlah pilihan yang baik bagi individu dengan kondisi tubuh dingin atau cold body, karena air kelapa memiliki sifat mendinginkan, sementara konsumsi berlebihan dapat mengganggu keseimbangan aktivitas metabolisme "yin dan yang", melemahkan tubuh dan menyebabkan kelelahan.

Reporter : Erin Andani

Editor : Nur Leli