Beberapa Strategi Yang Bisa Dilakukan Saat Anak Susah Makan

Siberzone.id - Beberapa anak mengalami fase dimana mereka menjadi pemilih makanan atau memiliki nafsu makan yang tidak konsisten. Anak kadang menolak makanan baru atau perubahan dalam pola makan.

Jika anak Anda susah makan, beberapa strategi bisa membantu:

1. Makan Bersama: Makan bersama anak sering kali membuatnya lebih tertarik pada makanan.

2. Variasi Menu: Cobalah variasikan makanan untuk menemukan yang disukai anak, dan buatlah makanan yang menarik secara visual.

3. Porsi Kecil: Sajikan porsi kecil agar anak tidak merasa terbebani, dan biarkan dia minta tambah jika mau.

4. Keterlibatan Anak: Libatkan anak dalam proses memasak atau memilih makanan. Ini bisa meningkatkan minat mereka.

5. Camilan Sehat: Sediakan camilan sehat yang bisa dimakan di antara waktu makan utama.

6. Hindari Tekanan: Jangan memaksa anak makan, karena bisa membuat mereka semakin enggan.

Jika masalah berlanjut, konsultasikan dengan dokter atau ahli gizi anak untuk mendapatkan saran lebih lanjut.

Reporter : Monica Anggraini

Editor : Nur leli