Skip to main content
x
Daun Cincau Kaya Manfaat Bagi Kesehatan. Foto : Monica Anggraini

Daun Cincau Kaya Manfaat Bagi Kesehatan

Siberzone.id - Daun Cincau terkenal dengan teksturnya yang kenyal dan lezat untuk disantap sehingga disukai banyak orang. Selain nikmat, makanan yang terbuat dari daun cincau ini juga memiliki banyak manfaat bagi tubuh.

Daun cincau mengandung berbagai nutrisi yang memiliki banyak manfaat bagi ditimbulkannya kesehatan tubuh. Oleh karena itu, tidak mengherankan jika banyak orang yang rutin mengonsumsi hal ini karena memang memiliki segudang manfaat.

Berikut ini adalah pembahasan mengenai manfaat cincau bagi kesehatan:

1. Meningkatkan Pencernaan Kesehatan

Berdasarkan penjelasan dari dr Danang Ardiyanto, manfaat daun cincau adalah untuk meningkatkan kesehatan sistem pencernaan.

Cincau membantu fungsi sistem pencernaan karena senyawa gula dalam tanaman ini memiliki kemampuan untuk menghambat bakteri penyebab sakit perut.

Daun cincau memiliki beberapa senyawa alkaloid yang mengandung vitamin B dan C dalam jumlah cukup banyak. Bila dikonsumsi, kombinasi kedua vitamin tersebut sangat efektif untuk mencegah diare.

Selain itu, kandungan serat dalam cincau membantu membersihkan saluran pencernaan, sehingga meredakan sakit perut akibat mulas dan sembelit.

2. Mencegah Kanker

Cincau memiliki kandungan antioksidan seperti senyawa isokandrodendrin dan SS tetandrin yang sangat ampuh dalam menghambat sel tumor pada kanker hati, ginjal, paru-paru, payudara, serta leher rahim.

Oleh karena itu, konsumsi daun cincau dalam berbagai bentuk merupakan penangkal yang efektif untuk pencegahan kanker.

3. Meningkatkan Daya Tahan Tubuh

Masyarakat telah lama menggunakan daun cincau hijau sebagai peningkat daya tahan tubuh. Ekstrak tanaman ini mengandung senyawa antioksidan alami seperti terpenoid, flavonoid, fenolik dan tanin yang dapat membantu meningkatkan daya tahan tubuh (imunomodulator).

Sistem imun dapat tetap terjaga bila kita mengonsumsi makanan kaya antioksidan. Antioksidan akan melindungi tubuh dari efek radikal bebas dan infeksi virus.

Perlu diketahui bahwa jumlah radikal bebas yang berlebihan dalam tubuh dapat menyebabkan berbagai penyakit kronis.

4. Mencegah Diabetes

Pada daun cincau, terdapat senyawa klorofil dan senyawa lainnya yang disebut senyawa bisbenzilsokuinolin.

Kedua senyawa ini menjadikan cincau dapat membantu mengatur kadar gula darah yang tinggi yang dialami oleh penderita diabetes.

Daun cincau dapat mengatur kadar gula darah yang tinggi dan juga meningkatkan kerja zat insulin. Saat terkena diabetes, kinerja insulin tidak bekerja dengan baik, sehingga dengan manfaat cincau untuk diabetes, kerja insulin terbantu dan dapat bekerja normal kembali.

5.Membantu Menurunkan Berat Badan

Berdasarkan pemaparan dari dr Danang Ardiyanto, manfaat daun cincau yang selanjutnya adalah untuk membantu menurunkan berat badan.

Kandungan cincau yang bermanfaat untuk program diet yaitu karbohidrat, kalsium, fosfor, vitamin A, vitamin B1, dan vitamin C, tinggi udara, rendah kalori, dan tinggi serat, sangat cocok untuk perawatan penurunan berat badan.

Kandungan protein yang tidak terlalu tinggi pada minuman ini sangat baik untuk menjaga berat badan. Diet tinggi serat diketahui membantu menurunkan berat badan dengan mencegah mengalami rasa lapar sesekali dan dengan demikian mengurangi makan berlebihan.

 

Reporter : Monica Anggraini

Editor : Nur Leli