Buah Karsen Kaya Manfaat Untuk Kesehatan, Salah Satunya Netralkan Asam Lambung

Siberzone.id - Selain rasanya yang enak, buah kersen atau seris ini sangat mudah dijumpai, baik di halaman rumah, tepi jalan ataupun lahan yang tidak termanfaatkan ternyata banyak manfaat bagi kesehatan tubuh. (6/3/2025).

Berikut ini beberapa manfaat buah kersen untuk kesehatan tubuh :

1. Dapat menetralkan asam lambung.
Berdasarkan dari hasil suatu penelitian, buah kersen sangat berkhasiat untuk menetralkan asam lambung dan melindungi mukosa lambung.

2. Dapat mengobati flu.
Dikutip dari berbagai sumber, dalam 100 gram buah kersen, terdapat 150 mg vitamin C yang dapat digunakan untuk pengobatan flu dan pilek.

Berdasarkan hasil dari suatu penelitian, apabila mengonsumsi vitamin C pada saat flu, maka dapat mempersingkat durasi penyakit hingga 8% pada orang dewasa dan 14% pada anak-anak.

3. Dapat mengatasi asam urat.
Adanya kandungan anti peradangan dalam buah kersen dapat meredakan nyeri yang disebabkan oleh gout, sehingga sangat bermanfaat untuk menangani asam urat.

4. Dapat menurunkan kadar gula darah.
Bagi penderita diabetes, sangat baik untuk mengonsumsi buah kersen atau seris ini, hal tersebut dikarenakan buah ini mengandung anti diabetes seperti asam askorbat, serat, beta karaton, riboflavin serta tiamin.
 

5. Dapat menjaga kesehatan jantung.
Dengan mengonsumsi buah kersen, maka akan dapat memperlancar aliran darah, sehingga hal tersebut dapat membuat jantung lebih sehat.

Selain hal tersebut, daun kersen dapat juga dikonsumsi untuk menjaga kesehatan jantung, dimana ekstrak dari daun kersen mempunyai efek perlindungan pada jaringan dan serum jantung.

6. Baik untuk kesehatan pencernaan.
Adanya kandungan anti peradangan dalam buah kersen, maka dapat mencegah dan mengobati permasalahan dilambung seperti nyeri perut, mual, kembung ataupun muntah.

Penulis : Erin Andani

Editor : Nur Leli